Coronavírus: tudo que você precisa saber para se prevenir da COVID-19

Em dezembro, mais precisamente no dia 01 em Wuhan na China, o mundo conhecia o novo Coronavírus, também chamado de COVID-19. A doença se espalhou pelo mundo rapidamente, principalmente na Europa. Alguns países já estão em quarentena total. A doença já matou mais de 8 mil pessoas.

Agora chegou ao Brasil e temos o compromisso de se prevenir para que esta doença não se espalhe e, principalmente, não afete as pessoas que mais amamos.

Nesse post iremos abordar rapidamente quais são os sintomas, quais são as pessoas mais afetadas e quais os tipos de prevenção.

Sintomas

Além dos sintomas acima, a pessoa pode sentir cansaço, dor de garganta, dor de cabeça, náuseas, vômitos e diarreias.

Apenas se sentir boa parte desses sintomas procure o atendimento médico.

Grupos de risco

Todos devem se prevenir por si mesmo, mas também pelos outros, principalmente as pessoas idosas e pessoas que já possuem algum tipo de doença, como problemas respiratórios e diabéticos.

Confira abaixo a taxa de mortalidade com base nos dados dos infectados em Wuhan, na China:

Prevenção

Com a doença avançando rapidamente, os governos estaduais já interromperam diversos serviços como transporte público, shoppings e restaurantes para evitar aglomerações. Já estamos fazendo nossa parte, permitindo alguns funcionários a trabalhar home office. Para você ajudar nesse combate há diversas formas de se prevenir. Vamos conhecer algumas delas:

1 – Lavar bem as mãos

Muitas pessoas acham que a melhor forma de se prevenir é o álcool em gel, mas não é verdade. Lavar as mãos com água e sabão é a forma mais eficaz, pois consegue quebrar a proteção do vírus, que morre facilmente sem essa barreira.

Lave as mãos por pelo menos 20 segundos, sempre lembrando de lavar entre os dedos, o polegar e as unhas.

2 – Usar álcool em gel sempre que possível

Não é a mais importante, mas sim a forma mais fácil prática, pois você pode carregar em bolsas e até mesmo no bolso. Utilize sempre que possível.

Lembrando que para ser eficaz o álcool em gel precisa ser acima de 70%.

3 – Evite colocar as mãos no rosto

Quanto mais levamos as mãos ao rosto, mais chances têm de contrair a COVID-19. Se estiver coçando, lave as mãos primeiro e depois leve-as ao rosto.

4 – Espirre e tussa no braço, nunca nas mãos

Essa forma evita, caso você esteja com a doença, que espalhe o vírus por onde tocar.

5 – Máscaras

Utilize máscaras apenas se você tiver os sintomas da doença, caso contrário você estará mais facilitando a sua contaminação do que prevenindo.

Outras prevenções:

– Limpar e desinfetar objetos com frequência

– Evitar lugares públicos ou com aglomeração de pessoas, como eventos, shows, etc.

Para desinfetar o ambiente utilize um desinfetante simples, já o suficiente para eliminar o vírus.

Dica extra

Você sabe quanto é em média o tempo de vida do Coronavírus?

Esses dados podem variar de acordo com a temperatura ou umidade.

Lembre-se, respeite a quarentena sempre que possível, limpe tudo com frequência, inclusive todos os alimentos que comprar nos supermercados.

Outro aviso importante: compartilhe apenas o que for informação oficial. Para saber mais acesse sempre https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/coronavirus.

Unidos venceremos este vírus!

Cuidem-se! ♥